Mi trayectoria en el mundo del yoga y la terapia somática del trauma se extiende a lo largo de los últimos 17 anos de entrega y pasión por el crecimiento personal y el bienestar integral.
Mi formación, me ha llevado a obtener certificaciones de prestigio otorgadas por Yoga Alliance (E-RYT® 500, RYT® 200, RPYT, YACEP) y Yoga Alliance Profesional como Senior Yoga Teacher E-YAP. Finalizando mis últimos dias en la formación de Yoga Terapeuta acreditada por el IAYT (International Association of Yoga Therapist). Ademas de Terapeuta Transpersonal, Facilitadora de Experiencia Somática, de TRE (Liberación del Trauma), del Método Buteyko y de Meditacion.
Todo este aprendizaje no ha sido solo a nivel mental sino que cuento con horas de mi propia experiencia y en el acompañamiento a otros.
Con más de 7900 horas de enseñanza y 3800 horas de estudio, mi experiencia es una constante búsqueda del conocimiento y la sabiduría de los grandes maestros, pero también de las enseñanzas que cada paciente/consultante/alumno aporta a mi práctica diaria.
En el corazón de mi enfoque pedagógico está una conexión auténtica y dinámica con mis alumnos, permitiéndome guiarlos hacia la re-conexión de su mejor versión a través de una profunda comprensión de la unión entre el cuerpo y la mente.
Hacia la clama y el bienestar
Buscamos ofrecer fundamentos esenciales de la meditación, combinando teoría y práctica, para que puedan incorporar esta herramienta en tu vida diaria de manera accesible y efectiva.
Durante el curso, aprenderás no solo las técnicas básicas de meditación, sino también cómo adaptarlas a tus necesidades personales y situaciones cotidianas.
El enfoque está en desarrollar una comprensión de la meditación como un recurso para reducir el estrés, mejorar la
concentración y cultivar un estado de calma mental.
Este curso está diseñado para principiantes, ofreciendo un lenguaje claro, un espacio seguro y guiado para explorar y establecer una práctica sostenible.
Abordaremos...
Los fundamentos de la Meditación
Los beneficios
Los diferentes abordajes
La integración a nuestras vidas
Creación de un plan
