Esta especialización es apta para cualquier persona que quiera incorporar la silla como elemento primordial en sus prácticas y así generar más conexión con su propio cuerpo.
La silla nos aporta seguridad, estabilidad y la posibilidad de ampliar nuestra zona de confort.
A través del uso de la silla exploramos diferentes formas de conectarnos con lo que nos sostiene, dejándonos fluir a través de movimientos acompañados de la respiración desde un lugar seguro.
Crearemos secuencias accesibles que se pueden aplicar a diferentes patologías y necesidades. Cuando nuestra práctica es con silla, podemos integrarla en nuestra vida diaria para ganar movilidad, confianza, fuerza y a partir de ahí aprender a desenvolvernos en situaciones que nos generen cierto grado de estrés.
La práctica consciente será la clave en este entrenamiento, comenzando desde la conexión, la respiración, el enfoque, el movimiento y luego dejarnos sostener.
Dejarnos sostener nos permite profundizar con curiosidad en nosotros mismos, desde la conciencia.
TEMAS INCLUIDOS EN EL PROGRAMA
- Poniendo en práctica las ocho ramas del yoga
- La evolución de la práctica (nuestra práctica)
- Los cinco elementos para practicar y enseñar yoga en silla
- Honrando Mente, Corazón y Cuerpo
- Práctica de conexión
- Rangos de movimiento en la silla
- Nuestro cuerpo en ocho partes (pies, piernas, caderas, torso, brazos, manos, cuello, cabeza)
- Integrando en la práctica y enseñanza
- Los cinco saludos al sol en silla
- La importancia de la respiración en la práctica
- Aplicar la práctica para todos
- Los Vayus en la práctica de yoga en silla
- Crear secuencias significativas (Sadhana)
- Aplicaciones terapéuticas en prácticas de yoga en silla
- Yoga en silla informado sobre trauma
- Meditación en silla
MODALIDAD
- 25 horas 100% online en plataforma de estudio donde se compartirá todo el material
- Dos encuentros online presenciales vía zoom (ver fechas abajo).
- Material de estudio en la plataforma online (6 horas de vídeos de prácticas grabados, 2 horas de audios de prácticas, manual de yoga en silla en formato ebook).
- Contacto directo con el tutor vía WhatsApp y la plataforma de estudio.
- Mentoria individual preestablecida.
- Lo haces a tu propio ritmo.
Fechas y horarios de las reuniones
Sábado 17 de Septiembre 8 am - 12 pm hora Argentina
Sábado 01 de Octubre 8 am - 12 pm hora Argentina
INVERSIÓN
- El valor de la formación es de $30.000 (pesos argentinos) o USD 95 (para personas fuera de Argentina). Modalidades de pago accesibles para que no te quedes afuera.
- Reserva tu lugar abonando $20.000 (pesos argentinos) o USD 50 (para personas fuera de Argentina). El pago restante podes realizarlo en el mes de Septiembre.
- Pagos por Transferencia Bancaria (Argentina) y PayPal.
- Formación acreditada por YAP (Yoga Alliance Professional) y/o YACEP (Yoga Alliance Professional) al completar los quizzes y trabajos de indagación correspondientes a cada módulo. Esta es una excelente manera de expandir su enseñanza y desarrollar su práctica.
QUÉ NECESITAS
- Conexión a internet
- Una silla
- Libros o bloques
- Manta o almohada
- Material para tomar nota aunque se compartirá el material y se mantendrá la grabación de los encuentros.
¿Quieres ser parte de esta formación?
Para preguntas, dudas o inscripción envíame un correo a
[email protected] o a [email protected]
Ten en cuenta que las plazas son limitadas ya que realizaré sesiones de tutoría con cada alumno para enriquecer su propia exploración.
Una semana antes del inicio de la formación, recibirá un correo electrónico con la información para ingresar a la plataforma y el enlace para la primera reunión.
Te invito a sumarte a la única Formacion de habla hispana de Yoga en Silla informada en trauma con acreditación internacional.
Example Curriculum
- ¿CON QUÉ TE ENCONTRARÁS?
- CONSIDERACIONES
- YOGA EN SILLA Y ADULTOS MAYORES
- YOGA EN SILLA Y SINTOMATOLOGIAS MAS COMUNES
- YOGA EN SILLA Y DEMENCIA
- YOGA EN SILLA Y PARKINSON
- YOGA EN SILLA Y ESCLEROSIS MULTIPLE
- YOGA EN SILLA Y CUIDADOS PALEATIVOS
- YOGA EN SILLA Y CANCER
- YOGA EN SILLA Y ENFERMEDADES AUTOINMUNES
- YOGA EN SILLA Y SALUD MENTAL
- PRACTICA
Estos son algunos de los cursos y formaciones que brindamos
Si quieres saber mas sobre las próximas fechas de comienzo y sobre la MEMBRESIA para obtener grandes beneficios al tomar varios de los servicios que ofrecemos: ESCRIBINOS.
