"Todos pueden practicar Yoga,
sólo debes que respirar"
La practica del yoga me ha ayudado a conectar las partes que no pueden unirse, a tomar distancia, a observar, a ir hacia adentro y tambien hacia afuera en ese baile que la respiración consciente me proporciona.
Este es mi lugar, este es mi espacio donde compartir, acompañar y ayudar es mi Dharma.
Descansar, Sentir
y Transformar
Una formación para volver al origen del descanso consciente.
Aprende a enseñar y sostener el arte del Yoga Restaurativo desde una mirada terapéutica, sensible al trauma y basada en la neurobiología del bienestar.
Comenzamos el Martes 03 de Marzo 2026.
¿A quién está dirigida esta formación?
Esta formación está diseñada para toda persona interesada en explorar el Yoga Restaurativo, ya sea para su autopráctica o para acompañar a otros desde un enfoque más consciente e informado.
Ideal para profesores de yoga, terapeutas somáticos, psicólogos, fisioterapeutas y profesionales del bienestar que deseen comprender cómo el descanso, la quietud y la respiración pueden restaurar profundamente el sistema nervioso.
Y para vos que estas buscando una nueva manera de desacelerar del ritmo mundano.
A lo largo de esta formación te acompañaré a comprender el Yoga Restaurativo como una práctica de regulación, sensibilidad y transformación, un espacio donde el cuerpo aprende a descansar de verdad.
El enfoque es:
- Informado por la neurociencia y el trauma,
- Accesible para todas las corporalidades,
- Sensible, compasivo y profundamente encarnado.
Recibirás herramientas teóricas, prácticas y vivenciales para guiar clases y procesos restaurativos con seguridad, confianza y presencia.
Temas principales del programa
- Qué es el Yoga Restaurativo y su diferencia con otras prácticas.
- El sistema nervioso y sus implicancias en el descanso y la restauración.
- Pranayama: efectos del aliento consciente en la calma y la regulación.
- Parinama: teoría y práctica de la transformación a través de las asanas restaurativas.
- Chakras & Koshas: anatomías sutiles del cuerpo energético.
- Brahma Sthiti: la permanencia en el camino de la transformación.
- Chitta Samadhana: restaurar la mente en la quietud.
- El arte y la ciencia de enseñar con sensibilidad al trauma.
- Yoga Restaurativo aplicado a neurodivergencias y poblaciones específicas (migrañas, insomnio, ansiedad, menopausia, adultos mayores, fatiga, dificultades respiratorias).
- Samashri y Karuna: confianza y compasión en el acompañamiento.
- Pratyahara: técnicas de relajación profunda y visualización.
- Dhyana y Yoga Nidra: meditación y descanso restaurativo como práctica integradora.
- Yamas & Niyamas: ética y responsabilidad del acompañamiento.
- Sadhana: encontrando tu propia voz y estilo de enseñanza.
Modalidad de cursada
Comenzamos el Martes 03 de Marzo 2026.
Encuentros:
- Martes 03, 10, 17 y 24 de Marzo 2026
4 pm a 6 pm - Mexico
7 pm a 9 pm - Argentina
- Cuatro encuentros online en vivo por Zoom.
- Material de estudio completo en plataforma (videos, audios, manuales y e-book de formación).
- Comunidad internacional Restaurativa, para compartir experiencias y reflexiones.
- Mentoría individual (30 minutos) con Belu, para profundizar tu proceso.
- Acompañamiento personalizado vía WhatsApp durante todo el proceso.
- Verifica tu horario según Europa continental o América Latina.
Certificación
Al finalizar:
- Cuestionario tipo multiple choice y un trabajo de indagación personal.
- Certificación YACEP (Yoga Alliance Continuing Education Provider) para quienes cuenten con formación de 200 horas.
- En caso contrario, recibirás un comprobante de asistencia avalado por Belu Wellbeing / Terapia On the Mat.
Esta formación te permitirá ampliar tu enseñanza, enriquecer tu práctica personal y completar tus créditos de educación continua (CE) requeridos por Yoga Alliance.
Si cuentas con las 200 horas certificadas por Yoga Alliance esta formación cuenta con créditos YACEP (Yoga Alliance) de educación continua al finalizar el trabajo de indagación.
Esta es una excelente manera de expandir tu enseñanza y desarrollar tu práctica mientras completa su requisito de Yoga Alliance de Educación Continua (CE).
Cupos limitados
Los grupos son reducidos para asegurar un espacio íntimo, con acompañamiento cercano y mentorías personalizadas.
Inscripciones y consultas
Si tenés preguntas antes de reservar tu espacio, escribí a:
Gracias por confiar en este espacio para restaurar tu energía, tu presencia y tu manera de habitar el cuerpo.
El descanso también es una forma de sanación.
